Hópþjálfun
Við erum að vanda valið!
Við opnun bjóðum við vandað úrval hóptíma þ.á.m Hot Strength og Yoga Nidra. Samhliða verða reglulega POP-UP tímar í ágúst og september þar þú getur prófað mismunandi þjálfunarleiðir, kynnst kennurum og fundið þann tíma sem hentar þér best.
Á næstu mánuðum munum við síðan bæta jafnt og þétt við fleiri áskriftarleiðum og sérhæfðum kennurum með það að markmiði að skapa fjölbreytt og heildrænt heilsusamfélag.
Öll hópþjálfun fer fram í hlýlegu og vönduðu umhverfi þar sem vellíðan, hreyfing og endurheimt eru í fyrirrúmi.
Rýmið verður búið innrauðum hitapanelum sem skapa notalegan hita án þess að loftið verði þungt.
Við kynnum
Hot Strength
Barre, Pilates og Strength
Hot Strength byggir upp styrk, stöðugleika og úthald í tíma sem lætur þig ganga út orkumeiri og sterkari. Árangursrík þjálfun sem þú hlakkar til að mæta í.
Hot Strength sameinar:
✓ Markvissa styrktarþjálfun
✓ Pilates og Barre innblásið flæði
✓ 32-34°C infrahita sem eykur hreyfanleika og vellíðan
✓ Kraftmikla tónlist og skemmtilega stemningu
Þjálfari: Hera Rut Hólmarsdóttir, Sjúkraþjálfari & Hóptímakennari

Vertu fyrst til að vita
um Pop - up kynningartíma
Skráðu þig á póstlistann og fáðu upplýsingar um nýja tíma, námskeið, viðburði og opnun skráninga hjá Thera Studio.

